【意外と簡単】スマホ代を賢く節約するための具体的な方法をわかりやすく紹介！

毎月のスマホ代は悩みの種です。多くの方が「スマホ代を節約したい」と思いながらも、具体的な方法がわからずに悩んでいます。しかし、スマホ代が高くなる原因は身近なところにあり、ちょっとしたことで節約が可能です。

この記事では、スマホ代が高くなる理由と誰でも簡単に実践できる節約方法を紹介します。格安SIMへの乗り換えについても詳しく解説するので、スマホ代の悩みを解決したい方は、ぜひ最後までお読みください。

» 格安SIMとは

スマホ代が高くなる原因

スマホ代が高くなる主な原因は4つあります。

自分の使い方を振り返りながら、チェックしましょう。

通話時間が長い

スマホ代が高くなる大きな要因は、通話時間の長さです。多くの大手キャリアでは、30秒ごとに22円の通話料がかかります。

1日30分の通話を1か月続けると、約13,200円もの通話料が発生してしまいます。ビジネスでの長電話や、家族・友人との長時間の通話が多い方は要注意です。

無料通話分の少ないプランを選んでいると、すぐに通話料が増えてしまいます。自分の通話時間を把握し、適切なプランを選ぶことが大切です。

データ容量が合っていない

自分の使用量に合っていないデータプランを選んでいると、スマホ代が無駄に高くなります。毎月5GBしか使わないのに20GBのプランに加入していれば、無駄な料金を払っているに等しいです。

容量が足りずに追加購入を繰り返している場合でも、結果的に高額な請求になります。

適切なデータ容量を選ぶには、過去3か月分の使用量を確認しましょう。自分の平均使用量に近いプランを選べば、無駄な出費を抑えられます。

余計なオプションに加入している

気付かないうちに、不要なオプションサービスに加入していることがあります。使っていないクラウドストレージや音楽サービス、高額な保険や故障対応オプションなどです。

オプション料金は、月々数百〜数千円のコストがかかります。

特に注意が必要なのは、キャンペーンで一時的に無料になっているオプションです。

気付かないうちに有料期間に入り、毎月料金が発生します。定期的にオプションを見直し、本当に必要なものだけを残すことが大切です。

スマホの本体代が高い

最新のハイエンドスマートフォンは、10万円を超えるものも多いです。高性能カメラや大容量ストレージ、最新のディスプレイ技術など、最新技術の採用がコストアップの原因です。

iPhone 14 Pro Maxの256GBモデルは、税込で17万円以上します。(2024年9月時点)

スマホ代を節約する方法

スマホ代を節約する方法はたくさんあります。誰でも簡単に実践できる以下の5つの方法を紹介します。

オプションサービスを見直す

契約しているオプションサービスを見直しましょう。使っていないサービスや、あまり必要性を感じないサービスは解約をおすすめします。

月額500円の音楽ストリーミングサービスを解約すれば、年間6,000円の節約になります。

オプションサービスを解約するかどうかチェックするためには、以下を確認してください。

定期的にオプションサービスを見直すことで、無駄な出費を抑えられます。

家族割やセット割を上手に利用する

家族割やセット割を活用すると、スマホ代を大幅に節約できます。家族割は、家族で同じキャリアを使用する場合に適用される割引プランです。

4人家族で家族割を利用すると、1人当たり月500〜1,000円程度の割引が適用されます。

セット割は、ネットや固定電話などの複数サービスを同一プロバイダやキャリアで契約することで割引を受けられる仕組みです。

スマホと光回線をセットで契約すると、スマホ代が月1,000円程度割引になるケースもあります。家族割りやセット割を最大限に活用するポイントは以下のとおりです。

家族割やセット割を上手に活用することで、家族全員のスマホ代を大幅に削減できます。

無料Wi-Fiを利用する

無料Wi-Fiスポットを活用すると、スマホのデータ通信量を大幅に節約可能です。カフェやファストフード店、ショッピングモール、図書館など、多くの場所で提供されています。

東京都内だけでも1万か所以上の無料Wi-Fiスポットがあります。無料Wi-Fiを安全に利用するためのポイントは以下のとおりです。

無料Wi-Fiを上手に活用すれば、月々のデータ通信量を20〜30％程度削減できます。

動画視聴や大容量ファイルのダウンロードは、Wi-Fi環境下で行いましょう。
» データ通信量の基本から節約方法までまとめて解説！
» 画質ごとに違う！YouTubeのデータ通信量を抑える利用方法

無料通話アプリを利用する

LINEやSkype、ZOOMなどの無料通話アプリを利用すると、通話料を大幅に節約できます。無料通話アプリは、インターネット回線を使って通話するため、従来の電話回線を使用する場合と比べて格段に安いです。

海外にいる友人と1時間通話しても、データ通信量は約30MB程度で済みます。

無料通話アプリの活用で、月々の通話料を50〜80％程度削減できます。長距離電話や国際電話を頻繁に使う方におすすめの方法です。
» LINE電話のデータ通信量を抑える方法を解説！

安価な機種を購入する

スマホの本体代を抑えることも、長期的な節約につながります。最新のフラッグシップモデルにこだわらず、コスパの高い機種を選ぶことをおすすめします。

iPhone SEやGoogle Pixelシリーズのミッドレンジモデルなどは、性能と価格のバランスが取れた選択肢です。

安価な機種を購入する方法は以下のとおりです。

安価な機種を選ぶことで、端末代を50～70％程度抑えられます。

必要最小限の機能を備えた機種を選び、長く使うことがスマホ代節約の秘訣です。
» 携帯(スマホ)料金を安くしたい方への実践的な節約方法を解説
» iPhoneのデータ通信量を確認しよう！節約方法も詳しく解説

格安SIMでスマホ代を節約する方法

格安SIMに乗り換えると、スマホ代を大幅に節約できます。大手キャリアと比べて月額料金が安く、必要な機能だけを選べるのが特徴です。

格安SIMのメリットやデメリット、乗り換え時の注意点を詳しく見ていきましょう。

格安SIMのメリット

格安SIMには多くのメリットがあります。主なメリットは以下のとおりです。

格安SIMは、利用者のニーズに合わせた柔軟な選択が可能です。データ通信をメインに使う方なら、通話機能を最小限に抑えた「データSIM」を選べます。

月額500円程度から利用できるプランもあり、大手キャリアの10分の1以下の料金で済みます。契約期間の縛りが少ないため、プラン変更や解約も容易です。
» 格安SIMとは？利用するメリットを徹底解説

格安SIMのデメリット

格安SIMにはデメリットは以下のとおりです。

格安SIMのデメリットは、主に通信品質とサービス面に現れます。混雑時には、動画視聴やオンラインゲームがスムーズに楽しめません。地方では通信が不安定になるケースもあるため、旅行や出張が多い方は注意が必要です。

大手キャリアのように、店舗での手厚いサポートも受けられません。
» 格安SIMのデメリット

格安SIMに乗り換えるときの注意点

格安SIMに乗り換える際は、以下の点に注意しましょう。

Android端末のデータの移行では、Googleアカウントを利用してクラウドにバックアップを取っておくと安心です。

MNPを利用すれば電話番号はそのままで乗り換えられますが、手続きに時間がかかります。通信速度やカバーエリアは格安SIM各社で異なるため、自宅や職場での通信環境をしっかり確認しましょう。

スマホ代節約のよくある質問

スマホ代節約に関して、多くの方が疑問に思う点について解説します。通信速度や料金、乗り換えの手続きなど、気になる疑問にお答えします。

格安SIMの通信速度は大手キャリアと違う？

格安SIMの平均速度は大手の6～7割程度なので、日常的な使用には十分な速度が出ます。格安SIMの通信速度は、利用者の少ない時間帯であれば大手キャリアと遜色ありません。

しかし、混雑する時間帯や大容量のデータ通信を必要とするサービスは、大手キャリアと比べて遅いです。

日中や夜間の混雑時にも速度が低下しますが、メールやSNSなどの軽い使用であれば問題ありません。高画質動画の視聴やオンラインゲームを楽しみたい方は、注意が必要です。

Wi-Fiを利用すると通信速度は変わる？

Wi-Fiを利用すると、通信速度が大きく変わる可能性があります。Wi-Fi環境によって速度が異なるためです。自宅の高速回線に接続すれば、モバイルデータ通信よりも速くなることが多いです。

一方、カフェやショッピングモールなどの公共Wi-Fiは、利用者が多いと極端に遅くなります。Wi-Fiルーターからの物理的な距離や障害物の有無も速度に影響します。

乗り換えに手数料はかかる？

格安SIMへの乗り換えには手数料がかかる場合が多いです。主な費用は、SIMカードの発行手数料とMNP(番号ポータビリティ)を利用する場合の転出手数料です。

ただし、キャンペーンで手数料が無料になることもあるので、時期を選ぶとお得に乗り換えられます。乗り換え時にかかる主な費用は以下のとおりです。

費用項目	金額の目安	備考
SIMカード発行手数料	3,000円前後	キャンペーンで無料の場合あり
MNP転出手数料	3,000円前後	キャリアによって異なる
契約事務手数料	3,000円前後	格安SIM会社によって異なる
解約金(違約金)	9,500～20,000円	契約期間によって異なる

乗り換えの際は現在の契約状況を確認し、解約金が発生しないタイミングを狙うのがおすすめです。格安SIM各社のキャンペーン情報もチェックし、初期費用を抑える工夫をしましょう。

手数料を含めた総合的なコストを考慮し、長期的に見てお得になるプランを選ぶことが大切です。

スマホ代の平均はどれくらい？

日本のスマホ代の平均は、月額6,000～7,000円程度です。

総務省の調査によると、2020年の携帯電話通信料の年間平均は約104,000円でした。月額に換算すると約8,700円です。

年齢層やプランによって差があり、若年層はデータ使用量が多く平均額が高くなる傾向にあります。

参考：総務省

スマホ代の内訳は以下のとおりです。

項目	金額(月額)	割合
データ通信料	3,500～4,500円	約60％
通話料	500～1,000円	約10％
端末代	2,000～3,000円	約30％

自分のスマホ代が平均よりも高い場合、節約の余地があると考えられます。基本料金やデータ通信料が全体の7割以上を占めるため、プランの見直しが効果的です。

格安SIMに乗り換えると、月額2,000～3,000円程度に抑えられます。家族割引やセット割引を活用すれば、さらに安くなる可能性が高いです。
» スマホ代の平均と具体的な節約方法を解説

まとめ

スマホ代の節約には、さまざまな方法があります。使用状況に合ったプランの選択や不要なオプションの解約、Wi-Fiの活用など、小さな工夫を積み重ねることが大切です。

格安SIMへの乗り換えを検討するのも効果的な選択肢です。自分に合った節約方法を見つけ、賢くスマホを利用しましょう。

スマホ代節約の主なポイントは以下のとおりです。

定期的に利用状況を確認し、必要に応じてプランやサービスを見直すことが重要です。スマホ代の節約は、長期的に見れば大きな効果をもたらします。

快適な通信環境を維持しながら、賢く節約する方法を探っていきましょう。

格安SIMで節約したい方は、「パソスマ」も参考になります。